Горные лыжи - очень заманчивый вид спорта. Лететь по снежным склонам на сумасшедшей скорости, так что аж дух захватывает, испытывать невероятные острые ощущения и чувствовать необычайный прилив адреналина. Многие мечтали испытать такие ощущения, но не решались встать на лыжи по разным причинам: кто-то из-за страха перед крутыми склонами, кто-то из-за боязни чего-то нового… В сегодняшней статье мы хотим поближе вас познакомить с таким прекрасным видом отдыха как катание на горных лыжах, а также рассказать, как правильно этому научиться, как выбрать лыжи и где лучше всего кататься.

Так, вы решили начать кататься на горных лыжах. Что же для этого нужно сделать в первую очередь? Конечно, научиться! Сразу хотим вас предупредить, что лучше всего отдаться в руки профессиональных инструкторов, а не надеяться на советы друзей и родственников, у которых уже есть опыт катания на горных лыжах. В этом случае вы рискуете попросту испортить себе отдых, пытаясь обучиться катанию уже на отдыхе под руководством друзей. Лучше всего взять несколько уроков перед отдыхом, чтобы приехать более-менее подготовленным.

Научиться катанию на горных лыжах в Москве не проблема. Достаточно лишь прийти в горнолыжную школу, которых сегодня, конечно, не очень много, но выбор есть, и оплатить обучение. Одно занятие с тренером обойдется вам минимум в тысячу рублей. Однако, оно того стоит. Без профессионального учителя новичку никак не обойтись. К наиболее популярным московским горнолыжным школам можно отнести школу Top4Jump, русскую горнолыжную школу "Столица", школу "Стихия ПРОФ" и некоторые другие.

Если вы все-таки не хотите тратиться на инструкторов, и решили обойтись своими силами, то мы дадим вам несколько советов относительно того, чему вы должны научиться и что нужно делать. В самую первую очередь, вам необходимо научиться надевать горнолыжные ботинки. Здесь главное, чтобы они сидели плотно и удобно. Начинать кататься нужно только с горки для учеников, ни в коем случае не пытайтесь показать себя мастером и не идите на сложные склоны, это может обернуться самым трагичным образом. Не начинайте кататься сразу, посмотрите, как это делают другие. Если у вас есть хоть малейшие сомнения, обратитесь за помощью. Свой первый спуск производите с самого пологого места на горе, ехать надо очень медленно, чтобы избежать травм и привыкнуть к лыжам. Самое главное, чему вы должны научиться - это вовремя тормозить, поворачивать и регулировать скорость. Лишь когда вы всему этому научитесь и будете чувствовать себя уверенно на ученической горке, вы можете переходить на более сложные склоны.

Конечно, вам не обойтись без специальной одежды для катания на горных лыжах. В принципе, кататься-то можно в чем угодно, главное иметь лыжи, палки и специальные ботинки. Вот только вряд ли вам будет удобно в обычной одежде на трассе, так что лучше приобрести специальную одежду. Существует два вида горнолыжной одежды: костюм (куртка и штаны) и сплошной комбинезон. Удобнее приобрести костюм, так как он более функционален: куртку можно носить и просто для тепла, а штаны использовать и для занятий другими зимними видами спорта. Горнолыжная одежда - удовольствие не из дешевых. Хороший комбинезон из качественной ткани обойдется вам в среднем в 25-30 тыс. рублей, куртки стоят около 20 тыс. рублей.

Костюм далеко не все о чем вам нужно позаботиться. Важно продумать и белье, в котором вы будете. Важно, чтобы оно было из материалов, которые хорошо держат тепло и не дают телу потеть. Не забудьте купить и специальные носки для катания на горных лыжах. Что касается перчаток, то они должны быть кожаными и желательно от известных проверенных производителей. На голову лыжники обычно надевают вязаные шапочки либо специальные повязки. Если вы только встали на лыжи, не лишним будет некоторое время покататься в горнолыжном шлеме. Очень важный элемент горнолыжной экипировки - защитные очки. При спуске они защитят ваши глаза от ветра, снега и солнца.

Что касается брендов, то признанными мастерами в производстве горнолыжной одежды считаются Atomic, Rossignol, Spyder, Killy, Marker. Если говорить о более дешевых марках, то это Trespass, Baon, Iguana или Five Seasons.

К выбору лыж нужно подойти со всей ответственностью. Тем более, сейчас их огромное количество и запутаться очень легко. Нельзя однозначно сказать: вот эти лыжи лучше всех берите их. Все лыжи очень разные и выбираются в зависимости от целей и подготовки самого лыжника. Существует несколько важных характеристик, которые необходимо учитывать. К ним относятся длина, ширина и жесткость лыж. Если вы новичок, отдайте предпочтение лыжам покороче, на них легче осваивать технику поворотов, да и весят они меньше. При этом, чем лыжи длиннее, тем проще на них кататься по глубокому снегу. Широкие лыжи лучше всего подходят для внетрассового катания. Они обеспечат большую устойчивость и не дадут утонуть в глубоком снегу. Узкие лыжи требуют меньше усилий для совершения маневров и более надежно ведут себя на жестких склонах. Если говорить о жесткости лыж, то новичкам больше всего подойдут мягкие лыжи. На них легче кататься на маленьких скоростях. Мягкие лыжи лучше идет по пухлому снегу, по целине. А вот для любителей высоких скоростей идеально подойдут жесткие лыжи. Они более четко ведут дугу, лучше держат на жестких и ледяных склонах - лыжи идут "как по рельсам". Жесткие лыжы требует большей физической и технической подготовки горнолыжника.

Самыми лучшими производителями горных лыж на сегодняшний день считаются Rossignol, Hammer и Roxy.

Сегодня существует огромное количество различных техник и стилей катания на горных лыжах. Самые популярные и распространенные из них:

Allround - это самый популярный стиль, который имеет несколько названий. Здесь нет четко выраженной техники или однозначного разделения по уровню катания. Просто каждый лыжник едет с горы как может, не задаваясь целью достичь какого-либо спортивного результата. Главное - спуститься вниз и получить при этом максимальное удовольствие. Спуск происходит в большинстве случаев по подготовленной трассе. Однако, иногда встречаются и крутые участки.

Фрирайд - это катание вне подготовленных трасс и, как правило, вне области обслуживания горнолыжной индустрии. Считается, что именно при катании по нетронутому снегу наиболее полно раскрываются все возможности горных лыж. Одни уходят все дальше от трасс в поисках более острых ощущений, другим просто нравится особое чувство полета при катании по глубокому пушистому снегу, третьи видят удовольствие в том, чтобы проехать там, где "не ступала нога человека".Вместе с тем, фрирайдовое катание сулит и немало опасностей, связанных с незнакомой местностью, например возможностью схода лавин. По мнению ряда специалистов, новичкам в горных лыжах не следует торопиться с выходом за пределы трассы в горах, для этого следует уже иметь определённые навыки владения техникой катания. На протяжении последних лет ежегодно проводятся международные соревнования по фрирайду среди профессионалов и любителей.

Ски-кросс - это спортивная дисциплина, в которой лыжники стартуют по 4 человека одновременно и вместе проходят трассу с препятствиями в в идее виражей и трамплинов, стараясь обогнать друг друга и прийти к финишу первым. Последние годы соревнования по лыжному кроссу приобретают все большую популярность. Однако, на кроссовых лыжах катаются не только спортсмены, но и просто любители активного, силового идаже агрессивного карвингового катания.

Фанкарвинг - экстремальный карвинг. Любители этого стиля буквально ложатся на склон в повороте, они не используют лыжные палки, которые им только мешают. Фанкарверы даже в самом крутом повороте почти не замедляют скорость движения, меняя лишь направление, в результате чего в заключительной фазе поворота есть возможность направить лыжи вверх по горе и даже сделать резаный поворот по кругу. Классный фанкарвер мчится по горе почти касаясь склона всем телом в крутых поворотах, для него спуск с горы это игра с гравитацией и центробежной силой.

Ну а где же лучше всего кататься на горных лыжах, чтобы сполна ощутить всю прелесть этого вида отдыха? Как пишет Newsland, пару лет назад британские эксперты составили рейтинг самых лучших горнолыжных курортов. В этот рейтинг вошли следующие курорты:

Валь д'Изер и Тинь, Франция. Курорты Валь д'Изер (Val d'Isere) и Тинь (Tignes) широко известны не только во Франции, но и во всем мире благодаря проходившим здесь этапам горнолыжных соревнований зимних Олимпийских игр 1992 г. Катание в Валь д'Изер и Тинь гарантировано не только зимой, но и летом, так как здесь в самом центре заповедной зоны расположен ледник Писсэлэ (Pissailais). Трассы обслуживаются сотней подъемников, работает лучшая школа горных лыж и сноуборда. Ни один курорт не предлагает такой свободы передвижения и многообразия спусков: для любителей экстремального катания - захватывающие дух скальные бастионы Галисе и Гранд-Аигуилле-Роуссе, а для начинающих - классические маршруты Маделеине в лесах Сантонс и Валлон. Тинь больше подходит для мастеров, чем для лыжников среднего уровня или начинающих, для которых работает часть трасс в Валь д'Изер.

Валь Торанс, Франция. Валь Торанс расположен на высоте 2300 м над уровнем моря, на самом высокогорье Европы. Валь Торанс не зря называют "крышей Трех долин". Мощная канатная дорога вознесет вас на красивейшую вершину Cime de Caron (3200 м), откуда в ясную погоду виден Монблан (4807 м). Время после катания можно приятно провести в многочисленных курортных барах и ресторанах. Для гурманов один из лучших ресторанов Валь Торанс - La Table du Roy предлагает изысканные французские блюда с трюфелями и савоярскими соусами.

Капрун и Целль ам Зее, Австрия. Перепад высот на этих двух курортах от 758 до 3029 метров. Ледниковая лыжная зона у горы Китцштайнхорн гарантирует удовольствие на лыжах круглый год. Величественные горы, окружающие многокилометровое озеро, создают неповторимый по красоте пейзаж. Ранее Целль был монашеской обителью, а Капрун - небольшой деревушкой у подножия Китцштайнхорна. Сегодня здесь десятки первокласных отелей, более сотни ресторанов, клубов, дискотек и все возможности для занятия 40 видами спорта.

Маммот Маунтин, США. Несмотря на то, что курорт находится на юге солнечной Калифорнии, глубокий и мягкий снег здесь лежит почти до июля. Склоны Маммот Маунтин отличаются разнообразием рельефа, что позволяет размещать рядом и многокилометровые сложные трассы, и более простые для семейного отдыха.

На курорте работают 300 магазинов, 165 ресторанов, 108 баров и клубов, прокат снегоходов, воздухоплавание, катание на собачьих упряжках.

Обергургль, Австрия. Обергургль - идеальное место для семейного отдыха. Очарование тирольской деревни и гарантия снега круглый год не могут не привлекать любителей горнолыжного отдыха. Идеальное место для любителей карвинга. Здесь мало жестких опасных трасс, но при этом для тех, кто не катается, в качестве развлечения предлагаются только прогулки. Сезон здесь с января по март.

Обертауэрн, Австрия. Большое количество солнечных дней в Обертауэрне отлично сочетается с постоянным снегом. Эксперты называют его самым удобным австрийским курортом с точки зрения доступа к трассам. Правда, здесь почти нет гладких спусков и по-настоящему комфортно здесь себя будут чувствовать любители техничного катания.

Саас-Фэ, Швейцария. Если бы не Церматт, Саас-Фэ по праву носил бы звание самого красивого горнолыжного курорта Швейцарии. Эта традиционная деревушка предлагает прекрасное катание среди крутых скал по роскошным широким спускам. В Саас-Фэ так же, как и в Церматте, запрещено движение автомобильного транспорта. По своим экологическим параметрам, по обилию оленей и белок, которые здесь чувствуют себя более чем комфортно, курорт вполне соответствует званию "Жемчужина Альп".

Церматт, Швейцария. Идиллическая горная деревня у подножия Маттерхорна развилась в один из самых значительных летних и зимних курортов. В Церматте запрещено движение любых видов транспорта, кроме конных упряжек с каретами и санями, поэтому здесь всегда можно взять напрокат электромобиль. Церматт входит в первую десятку лучших альпийских курортов Европы и может быть достоин звания самого "правильного" из них. Даже его "домашняя" гора Маттерхорн (4478 м) по форме близка к очертаниям классической пирамиды. Монолитные скалы окружают город живописным полукольцом, поэтому, с какой точки ни делаешь в Церматте фотографии, непременно получается рождественская открытка. В облике города присутствует шарм старины, здесь немало зданий, возраст которых насчитывает около трехсот лет.

Если вы не хотите выезжать далеко за пределы родины, то и в России можно найти множество прекрасных горнолыжных курортов. Основными горнолыжными местностями считается Урал и Кавказ. На Кавказе можно покататься в Домбае, Красной поляне и Приэльбрусье.